Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένας από τους πιο ευχάριστους και ασφαλείς τρόπους για γυμναστική είναι αυτός της γιόγκα. Όχι μόνο θα νιώσετε όμορφα με το σώμα σας, αλλά θα διατηρήσετε μία καλή φυσική κατάσταση, που κατ’ επέκτασιν θα βοηθήσει τόσο στη μείωση των καθημερινών πόνων και ενοχλήσεων αλλά και στον ίδιο τον τοκετό.

Η yoga προσφέρει τόσο ψυχικά όσο και σωματικά οφέλη, αφού στοχεύει στην ενδυνάμωση και στην ελαστικότητα του σώματος, ανακουφίζει από πρήξιμο, κράμπες, δυσκοιλιότητα, βοηθά στη διαχείριση του πόνου και στην εξάσκηση της αναπνοής και προσφέρει χαλάρωση, ηρεμία και διαχείριση των συναισθηματικών διακυμάνσεων, που επιφέρουν οι ορμόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τιμές:

Το κόστος των Pregnancy Yoga μαθημάτων είναι 20 ευρώ/μάθημα.

* Τιμές + ΦΠΑ